Cinta de correr que es

La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el Coronavirus son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, repleta de potentes herramientas de entrenamiento, elementos interactivos excelentes y más características de rendimiento que jamás. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, singularmente durante los momentos de distanciamiento social.

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Una cinta de correr que es de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles y miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, ya que amontonará kilómetros y entrenamientos que de otro modo podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición . Así sea que estés actualizando una versión precedente o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y una vez que tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te asisten a aumentar la velocidad, a fortalecerte y a abrasar grasa).

¿Por qué correr en una cinta de correr que es?

¿Por qué razón desearías tener una cinta de correr para tu casa o bien subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay varios beneficios clave.

Las cintas de correr son seguras y convenientes Las ventas de cintas de correr se dispararon a inicios de 2020, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el período de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu propia casa o bien piso. Además, no hay lluvia ni superficies limosas con las que lidiar.

Si vives en una zona plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación. Algunas cintas de correr más nuevas incluso le permiten cargar anteriormente perfiles de curso reales y se ajustarán de manera automática arriba y abajo para proseguir la inclinación. (Ciertas con pantallas más grandes incluso muestran la ruta completa como una vista previa del curso).

Puede asistir a mantenerte en forma Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede usar la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más remedio que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga automáticamente).

Lo nuevo para el 2020

El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, replicando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición durante la pandemia de COVID-19, en tanto que los corredores pueden seguir haciendo ejercicios en grupo sin un estudio o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación LED de una pista de 400 metros, viendo de qué manera tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas cinta de correr que es, incluso a nivel de presupuesto, están llenas de entretenimiento y opciones de entrenamiento virtual, por norma general mediante pantallas táctiles integradas en las consolas.

A un precio más alto, encontrarás pantallas más grandes que te dejarán aprovechar los entrenamientos en video. Los fabricantes emplean poco a poco más entrenadores en directo en estudios de fitness o imágenes del planeta real de lugares exóticos, a veces con un entrenador que hace de guía turístico, para ayudarle a vencer el aburrimiento y lograr un entrenamiento de alta intensidad. Incluso Woodway, que se ha centrado en un adiestramiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le dejan transmitir vídeo y obtener un adiestramiento interactivo.

Una cinta de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles y miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, ya que acumulará quilómetros y entrenamientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición .

Ya sea que estés actualizando una versión anterior o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y cuando tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te asisten a aumentar la velocidad, a fortalecerte y a abrasar grasa).

¿Por qué razón correr en cinta de correr que es?

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Si vives en una región plana pero tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede permitirte imitar el curso con su configuración de inclinación.

Algunas cintas de correr más nuevas incluso le dejan cargar anteriormente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para proseguir la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes incluso muestran la ruta completa como una vista previa del curso).

Puede ayudar a sostenerte en forma.

Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. También se puede emplear la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga de manera automática).