Las Mejores Cintas De Correr:
La lluvia, los caminos y senderos llenos de gente, y el COVID-19 son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, llena de potentes herramientas de entrenamiento, elementos interactivos geniales y más características de rendimiento que jamás. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, singularmente durante los momentos de distanciamiento social.
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Una cinta de correr proform 375 de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle unos cuantos miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos a lo largo de muchos años, ya que amontonará quilómetros y adiestramientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su predisposición . Ya sea que estés actualizando una versión anterior o buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y cuando tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te asisten a aumentar la velocidad, a fortalecerte y a quemar grasa).
¿Por qué razón desearías tener una cinta de correr para tu casa o subirte a una en un gimnasio cuando solo puedes correr afuera? Bueno, hay múltiples beneficios clave.
Las cintas de correr son seguras y convenientes Las ventas de cintas de correr se dispararon a inicios de 2020, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el período de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu propia casa o bien piso. Además, no hay lluvia ni superficies cenagosas con las que lidiar.
Si vives en una región plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación. Ciertas cintas de correr más nuevas aun le dejan cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para continuar la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes aun muestran la ruta completa como una vista anterior del curso).
Puede asistir a mantenerte en forma Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede utilizar la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).
El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, contestando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición durante la pandemia de COVID-diecinueve, en tanto que los corredores pueden continuar haciendo ejercicios en conjunto sin una investigación o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación led de una pista de cuatrocientos metros, viendo de qué manera tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas cinta de correr proform 375, incluso a nivel de presupuesto, están llenas de entretenimiento y opciones de adiestramiento virtual, normalmente mediante pantallas táctiles integradas en las consolas.
A un costo más alto, hallarás pantallas más grandes que te dejarán aprovechar los entrenamientos en video. Los fabricantes utilizan poco a poco más adiestradores en riguroso directo en estudios de fitness o bien imágenes del mundo real de lugares exóticos, en ocasiones con un adiestrador que hace de guía turístico, para asistirle a vencer el hastío y lograr un adiestramiento de alta intensidad. Incluso Woodway, que se ha centrado en un adiestramiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le dejan transmitir vídeo y conseguir un adiestramiento interactivo.
Una cinta de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos a lo largo de muchos años, puesto que acumulará quilómetros y entrenamientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su predisposición .
Ya sea que estés actualizando una versión precedente o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y en el momento en que tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te asisten a aumentar la velocidad, a robustecerte y a quemar grasa).
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Si vives en una región plana pero tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación.
Algunas cintas de correr más nuevas incluso le dejan cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán de manera automática arriba y abajo para continuar la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes aun muestran la senda completa como una vista anterior del curso).
Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede usar la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, ya que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).
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