Pros y contras de las cintas de correr

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te agradaría simplemente subir varios tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Por supuesto que sí!" entonces prepárate para atarte las zapatillas, porque no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o esprintar para sentirte en forma y fabuloso.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el sitio adecuado. Hay aire fresco, paisajes bonitos, (¡y quizás incluso pases a la vera de alguien guapo mientras que das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al clima, la seguridad o bien las aceras demasiado frecuentadas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las espléndidas opciones de la pros y contras de las cintas de correr que se reseñan en el artículo.

¿Por qué razón adquirir pros y contras de las cintas de correr?

Adquirir una cinta de correr quiere decir que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que mudarse en esos vestuarios de fragancia raro. No más sortear montones de desechos de can en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes mudar tus entrenamientos para incluir una variedad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le va a impedir perder peso, prosperar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además, también puede hablar por teléfono, trabajar en su ordenador o portátil y ver la T.V. mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible efectuar múltiples tareas al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más entretenido y atractivo.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! repasaremos escuetamente los diferentes tipos de cintas para ayudarle a tomar una decisión de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La labor de localizar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un verdadero desafío. La mayoría de la gente acepta que hallar una cinta de correr es una tarea fácil, mas esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de gurús de la revisión de cintas de correr ha proporcionado a continuación los principales factores que uno debe tomar en consideración al comprar una cinta de correr:

¿Quieres correr, trotar, esprintar o bien hacer un entrenamiento cruzado (o bien hacer las cuatro cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes responder antes de adquirir una pros y contras de las cintas de correr. Vemos todo el tiempo que los consumidores compran una cinta de correr más barata pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo decía. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y luego prosiga desde allí. Por eso hemos dividido nuestras cintas de correr en las próximas categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para uso ligero - no para adiestrar para su próxima maratón de la capital de España.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el próximo paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, mas asimismo es fácil no gastar lo suficiente. ¿Qué deseamos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te ayude a lograr tus objetivos, entonces no la emplearás. Si gasta de más, entonces va a crear todavía más agobio y ese estrés va a afectar negativamente a su salud.

*NOTA - algunos de los mejores fabricantes están ofreciendo un gran 0 por ciento de interés en las pros y contras de las cintas de correr por hasta treinta y seis meses. Esta es una GRAN oportunidad para adquirir la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin pagar intereses por esta razón. De nuevo, no se vuelva loco, mas utilice esa oportunidad para conseguir las peculiaridades que necesita para sostenerse motivado.

¿Dónde va a ir la pros y contras de las cintas de correr?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el 100 por ciento del tiempo, entonces te recomendamos que procures una opción no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que precisa poder mantener su cinta de correr en un espacio pequeño, o sencillamente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha contestado a esas preguntas iniciales, ahora se presentan las peculiaridades clave que debe estimar ya antes de adquirir su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a estimar, especialmente si eres una persona alta con zancadas largas, o bien si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (al menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de 152 por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm auxiliares en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo va a durar la cinta de correr y mejor va a funcionar a altas velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que deseas asegurarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras características mejoran su entrenamiento y le empujan a adiestrar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres adquirir una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, puesto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

También quieres una pros y contras de las cintas de correr que no requiera el reemplazo de piezas y que esté respaldada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de 2 años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las cuales aconsejamos la adquisición de la cinta de correr en línea es porque puede adquirirla directamente del fabricante, de forma que no deba pasar por el servicio de atención al usuario de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al adquirir una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?