Llaves para cintas de correr

La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el Coronavirus son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, repleta de potentes herramientas de adiestramiento, elementos interactivos geniales y más peculiaridades de desempeño que nunca. Correr en el interior puede no traer la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, singularmente a lo largo de los instantes de distanciamiento social.

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Una llaves para cintas de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, en tanto que amontonará kilómetros y adiestramientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su predisposición . Así sea que estés actualizando una versión anterior o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y en el momento en que tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te asisten a acrecentar la velocidad, a fortalecerte y a abrasar grasa).

¿Por qué correr en una llaves para cintas de correr?

¿Por qué razón querrías tener una cinta de correr para tu casa o subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay múltiples beneficios clave.

Las cintas de correr son seguras y convenientes Las ventas de cintas de correr se dispararon a principios de dos mil veinte, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. A lo largo del periodo de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu casa o apartamento. Además de esto, no hay lluvia ni superficies lodosas con las que lidiar.

Si vives en una región plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede permitirte imitar el curso con su configuración de inclinación. Algunas cintas de correr más nuevas aun le permiten cargar anteriormente perfiles de curso reales y se ajustarán de manera automática arriba y abajo para continuar la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes aun muestran la ruta completa como una vista anterior del curso).

Puede ayudar a mantenerte en forma Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. También se puede emplear la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, ya que no tienes más remedio que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).

Lo nuevo para el dos mil veinte

El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, replicando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición durante la pandemia de COVID-19, puesto que los corredores pueden proseguir haciendo ejercicios en conjunto sin una investigación o gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación led de una pista de cuatrocientos metros, viendo de qué forma tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas llaves para cintas de correr, incluso a nivel de presupuesto, están llenas de entretenimiento y opciones de entrenamiento virtual, en general por medio de pantallas táctiles integradas en las consolas.

A un coste más alto, encontrarás pantallas más grandes que te permitirán aprovechar los adiestramientos en video. Los fabricantes usan cada vez más entrenadores en directo en estudios de fitness o imágenes del planeta real de lugares exóticos, a veces con un entrenador que hace de guía turístico, para asistirle a vencer el aburrimiento y lograr un entrenamiento de alta intensidad. Incluso Woodway, que se ha centrado en un entrenamiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le permiten transmitir vídeo y obtener un adiestramiento interactivo.

Una cinta de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, ya que acumulará kilómetros y adiestramientos que de otra forma podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su predisposición .

Así sea que estés actualizando una versión precedente o buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y una vez que tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te ayudan a aumentar la velocidad, a robustecerte y a abrasar grasa).

¿Por qué correr en llaves para cintas de correr?

Puede ayudar a sostenerte en forma.

Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. También se puede utilizar la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, puesto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Sólo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga automáticamente).