Ejercicios con cintas de correr

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te agradaría sencillamente subir unos cuantos tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Por supuesto que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, pues no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fantástico.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el lugar adecuado. Hay aire fresco, paisajes bonitos, (¡y tal vez aun pases a la vera de alguien guapo mientras que das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al tiempo, la seguridad o bien las aceras demasiado concurridas. Antes que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa un vistazo a las magníficas opciones de la ejercicios con cintas de correr que se reseñan en el presente artículo.

¿Por qué razón adquirir ejercicios con cintas de correr?

Comprar una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que mudarse en esos vestuarios de fragancia raro. No más esquivar montones de desechos de can en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus entrenamientos para incluir una variedad de ejercicios cardiovasculares que incluyan pasear, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le impedirá perder peso, prosperar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además de esto, también puede hablar por teléfono, trabajar en su PC o portátil y ver la TV mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible realizar múltiples labores a la vez con la cinta, el ejercicio se vuelve más divertido y atractivo.

¿Te gusta la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar escuetamente los diferentes géneros de cintas para asistirle a tomar una decisión de adquiere.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a estimar

La tarea de encontrar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un auténtico reto. La mayor parte de la gente acepta que localizar una cinta de correr es una labor simple, pero esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta labor, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado a continuación los principales factores que uno debe tener en consideración al comprar una cinta de correr:

¿Deseas correr, trotar, esprintar o bien hacer un adiestramiento cruzado (o hacer las 4 cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes contestar antes de comprar una ejercicios con cintas de correr. Vemos todo el tiempo que los consumidores adquieren una cinta de correr más asequible pensando que van a poder esprintar en ella debido a alguna revisión azarosa de Amazon que lo afirmaba. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y luego prosiga desde allá. Por eso hemos dividido nuestras cintas de correr en las siguientes categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para caminar, trotar y para empleo ligero - no para entrenar para su próxima maratón de la capital de España.

¿Cuánto quieres gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, mas asimismo es fácil no gastar lo suficiente. ¿Qué deseamos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te ayude a lograr tus objetivos, entonces no la utilizarás. Si gasta de más, entonces creará todavía más agobio y ese agobio va a afectar de forma negativa a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes están ofreciendo un enorme 0 por ciento de interés en las ejercicios con cintas de correr por hasta treinta y seis meses. Esta es una GRAN ocasión para adquirir la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin pagar intereses por esta razón. Nuevamente, no se vuelva orate, mas utilice esa oportunidad para conseguir las peculiaridades que necesita para sostenerse motivado.

¿Dónde irá la ejercicios con cintas de correr?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por ciento del tiempo, entonces te recomendamos que procures una opción no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que necesita poder mantener su cinta de correr en un espacio pequeño, o sencillamente te gusta la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha respondido a esas preguntas iniciales, ahora se presentan las características clave que debe considerar antes de adquirir su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a considerar, singularmente si eres una persona alta con zancadas largas, o bien si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (cuando menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de ciento cincuenta y dos por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm adicionales en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo durará la cinta de correr y mejor funcionará a altas velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que deseas cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardiaco, los programas de carrera mejorados y otras características mejoran su entrenamiento y le empujan a adiestrar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres adquirir una cinta de correr que dure un buen tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, ya que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

Asimismo deseas una ejercicios con cintas de correr que no requiera el reemplazo de piezas y que esté respaldada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de 2 años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las cuales recomendamos la adquisición de la cinta de correr on-line es pues puede adquirirla de forma directa del fabricante, de modo que no deba pasar por el servicio de atención al usuario de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al comprar una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?