Entrenar course navette en cinta de correr

La lluvia, los caminos y senderos llenos de gente, y el Coronavirus son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, llena de potentes herramientas de adiestramiento, elementos interactivos excelentes y más características de rendimiento que nunca. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, mas no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, en especial durante los momentos de distanciamiento social.

Echa un vistazo ahora a la información veloz las mejores cintas de correr, y luego prosigue desplazándote para los consejos y revisiones más detalladas de estos y otros modelos de alto desempeño

Una entrenar course navette en cinta de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, ya que acumulará quilómetros y entrenamientos que de otra forma podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición . Así sea que estés actualizando una versión anterior o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y en el momento en que tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te asisten a acrecentar la velocidad, a fortalecerte y a abrasar grasa).

¿Por qué correr en una entrenar course navette en cinta de correr?

¿Por qué razón querrías tener una cinta de correr para tu casa o bien subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay varios beneficios clave.

Las cintas de correr son seguras y convenientes Las ventas de cintas de correr se dispararon a principios de 2020, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. A lo largo del período de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu propia casa o piso. Además, no hay lluvia ni superficies fangosas con las que lidiar.

Si vives en una región plana pero tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede permitirte imitar el curso con su configuración de inclinación. Ciertas cintas de correr más nuevas aun le dejan cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para seguir la inclinación. (Ciertas con pantallas más grandes aun muestran la ruta completa como una vista anterior del curso).

Puede ayudar a sostenerte en forma Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede utilizar la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, puesto que no tienes más remedio que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Sólo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).

Lo nuevo para el dos mil veinte

El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, contestando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición a lo largo de la pandemia de COVID-diecinueve, ya que los corredores pueden proseguir haciendo ejercicios en conjunto sin una investigación o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación LED de una pista de cuatrocientos metros, viendo de qué forma tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas entrenar course navette en cinta de correr, incluso a nivel de presupuesto, están llenas de entretenimiento y opciones de adiestramiento virtual, por norma general por medio de pantallas táctiles integradas en las consolas.

A un precio más alto, encontrarás pantallas más grandes que te dejarán aprovechar los adiestramientos en vídeo. Los fabricantes usan cada vez más adiestradores en riguroso directo en estudios de fitness o imágenes del mundo real de lugares exóticos, en ocasiones con un adiestrador que hace de guía turístico, para ayudarle a vencer el aburrimiento y lograr un adiestramiento de alta intensidad. Incluso Woodway, que se ha centrado en un adiestramiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le permiten trasmitir vídeo y obtener un adiestramiento interactivo.

La lluvia, los caminos y senderos llenos de gente, y el Coronavirus son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, llena de potentes herramientas de adiestramiento, elementos interactivos geniales y más características de desempeño que nunca.

Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, en especial durante los instantes de distanciamiento social.

Echa un vistazo a continuación a la información veloz las mejores cintas de correr, y luego sigue desplazándote para los consejos y revisiones más detalladas de estos y otros modelos de alto rendimiento. ¿Por qué razón querrías tener una cinta de correr para tu casa o subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay múltiples beneficios clave.

Puede asistir a sostenerte en forma.

Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. También se puede utilizar la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, ya que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).