Cintas de correr para pruebas de esfuerzo

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría simplemente subir unos cuantos tramos de escalera sin resoplar? Si tu respuesta es "¡Claro que sí!" entonces prepárate para atarte las zapatillas, pues no hay mejor ejercicio que caminar, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fantástico.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el sitio adecuado. Hay aire limpio, paisajes bonitos, (¡y tal vez aun pases a la vera de alguien guapo mientras das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al clima, la seguridad o las aceras demasiado frecuentadas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las espléndidas opciones de la cintas de correr para pruebas de esfuerzo que se reseñan en el presente artículo.

¿Por qué razón adquirir cintas de correr para pruebas de esfuerzo?

Comprar una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o bien tener que cambiarse en esos vestuarios de olor extraño. No más esquivar montones de desechos de perro en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes mudar tus adiestramientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan pasear, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le va a impedir perder peso, mejorar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además de esto, asimismo puede hablar por teléfono, trabajar en su ordenador o bien portátil y ver la TV mientras se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible efectuar varias labores al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más entretenido y atractivo.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar concisamente los diferentes géneros de cintas para ayudarle a tomar una decisión de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La tarea de encontrar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un verdadero reto. La mayoría de la gente asume que hallar una cinta de correr es una tarea fácil, mas esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado ahora los primordiales factores que uno debe tener en cuenta al adquirir una cinta de correr:

¿Deseas correr, trotar, esprintar o hacer un entrenamiento cruzado (o hacer las cuatro cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes responder ya antes de comprar una cintas de correr para pruebas de esfuerzo. Vemos todo el tiempo que los usuarios compran una cinta de correr más barata pensando que van a poder esprintar en ella debido a alguna revisión azarosa de Amazon que lo decía. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y luego prosiga desde allá. De ahí que hemos dividido nuestras cintas de correr en las próximas categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para caminar, trotar y para uso ligero - no para entrenar para su próxima maratón de la villa de Madrid.

¿Cuánto quieres gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, pero asimismo es simple no gastar lo bastante. ¿Qué deseamos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te ayude a conseguir tus objetivos, entonces no la emplearás. Si gasta de más, entonces va a crear todavía más agobio y ese agobio va a afectar de manera negativa a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes ofrecen un enorme 0 por ciento de interés en las cintas de correr para pruebas de esfuerzo por hasta 36 meses. Esta es una GRAN ocasión para comprar la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin abonar intereses por este motivo. Nuevamente, no se vuelva desquiciado, mas utilice esa ocasión para conseguir las características que necesita para mantenerse motivado.

¿Dónde va a ir la cintas de correr para pruebas de esfuerzo?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el 100 por cien del tiempo, entonces te recomendamos que busques una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que necesita poder mantener su cinta de correr en un espacio pequeño, o bien sencillamente te gusta la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha contestado a esas preguntas iniciales, ahora se presentan las peculiaridades clave que debe estimar antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras características a considerar, especialmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una gran superficie de cubierta (por lo menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de 152 por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm auxiliares en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo durará la cinta de correr y mejor funcionará a grandes velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardiaco, los programas de carrera mejorados y otras peculiaridades mejoran su entrenamiento y le empujan a adiestrar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu deseas adquirir una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, ya que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

También deseas una cintas de correr para pruebas de esfuerzo que no requiera el remplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de 2 años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las que recomendamos la adquisición de la cinta de correr on line es pues puede comprarla de manera directa del fabricante, de tal modo que no tenga que pasar por el servicio de atención al usuario de su tienda local de artículos deportivos si tienes problemas con la garantía.

Calidad y también historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al adquirir una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?