Las Mejores Cintas De Correr:
La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el Coronavirus son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, repleta de potentes herramientas de adiestramiento, elementos interactivos excelentes y más peculiaridades de rendimiento que jamás. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, mas no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, en especial durante los momentos de distanciamiento social.
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Una proform 350i cinta de correr de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle unos cuantos miles y miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos a lo largo de muchos años, en tanto que amontonará kilómetros y adiestramientos que de otro modo podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición . Ya sea que estés actualizando una versión precedente o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y cuando tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te asisten a acrecentar la velocidad, a robustecerte y a abrasar grasa).
¿Por qué querrías tener una cinta de correr para tu casa o subirte a una en un gimnasio cuando solo puedes correr afuera? Bueno, hay múltiples beneficios clave.
Las cintas de correr son seguras y recomendables Las ventas de cintas de correr se dispararon a inicios de dos mil veinte, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el período de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu casa o piso. Además, no hay lluvia ni superficies limosas con las que lidiar.
Si vives en una región plana pero tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación. Ciertas cintas de correr más nuevas aun le dejan cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para seguir la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes aun muestran la senda completa como una vista previa del curso).
Puede asistir a mantenerte en forma Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. También se puede usar la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).
El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, replicando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición a lo largo de la pandemia de COVID-diecinueve, puesto que los corredores pueden continuar haciendo ejercicios en grupo sin un estudio o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación led de una pista de cuatrocientos metros, viendo cómo tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas proform 350i cinta de correr, aun a nivel de presupuesto, están repletas de entretenimiento y opciones de entrenamiento virtual, por norma general a través de pantallas táctiles integradas en las consolas.
A un costo más alto, hallarás pantallas más grandes que te dejarán aprovechar los entrenamientos en vídeo. Los fabricantes utilizan cada vez más entrenadores en riguroso directo en estudios de fitness o bien imágenes del mundo real de lugares exóticos, en ocasiones con un entrenador que hace de guía turístico, para ayudarle a vencer el aburrimiento y conseguir un entrenamiento de alta intensidad. Aun Woodway, que se ha centrado en un adiestramiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le permiten transmitir vídeo y conseguir un adiestramiento interactivo.
La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el COVID-19 son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, repleta de potentes herramientas de adiestramiento, elementos interactivos excelentes y más peculiaridades de rendimiento que nunca.
Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, singularmente durante los instantes de distanciamiento social.
Si vives en una zona plana pero tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede permitirte imitar el curso con su configuración de inclinación.
Ciertas cintas de correr más nuevas aun le permiten cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán automáticamente arriba y abajo para seguir la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes incluso muestran la senda completa como una vista previa del curso).
Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede utilizar la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más remedio que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Sólo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga de manera automática).
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