Cintas de correr para adelgazar

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te agradaría simplemente subir varios tramos de escalera sin resoplar? Si tu respuesta es "¡Por supuesto que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, porque no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fabuloso.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el lugar adecuado. Hay aire limpio, paisajes bonitos, (¡y quizá aun pases al lado de alguien guapo mientras das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al clima, la seguridad o bien las aceras demasiado frecuentadas. Antes que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa un vistazo a las espléndidas opciones de la cintas de correr para adelgazar que se reseñan en este artículo.

¿Por qué razón adquirir cintas de correr para adelgazar?

Adquirir una cinta de correr quiere decir que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que cambiarse en esos vestuarios de olor extraño. No más sortear montones de desechos de cánido en la acera. Y no más llamadas cercanas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus entrenamientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan pasear, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le impedirá perder peso, progresar la salud de su corazón, ganar músculos y acrecentar su resistencia! Además, también puede hablar por teléfono, trabajar en su ordenador o bien portátil y ver la T.V. mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible realizar varias labores al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más ameno y atrayente.

¿Te gusta la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar escuetamente los diferentes tipos de cintas para ayudarle a tomar una decisión de adquiere.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La labor de encontrar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un auténtico desafío. La mayor parte de la gente asume que localizar una cinta de correr es una tarea simple, mas esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta labor, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado ahora los principales factores que uno debe tener en consideración al adquirir una cinta de correr:

¿Quieres correr, trotar, esprintar o bien hacer un adiestramiento cruzado (o hacer las cuatro cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes contestar ya antes de comprar una cintas de correr para adelgazar. Vemos todo el tiempo que los usuarios compran una cinta de correr más económica pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo afirmaba. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y luego siga desde allá. De ahí que hemos dividido nuestras cintas de correr en las siguientes categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para empleo ligero - no para entrenar para su próxima maratón de Madrid.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es fácil dejarse llevar, pero asimismo es fácil no gastar lo suficiente. ¿Qué deseamos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te asista a lograr tus objetivos, entonces no la usarás. Si gasta de más, entonces va a crear todavía más agobio y ese agobio va a afectar negativamente a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes están ofreciendo un gran 0 por cien de interés en las cintas de correr para adelgazar por hasta 36 meses. Esta es una GRAN oportunidad para adquirir la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin pagar intereses por este motivo. De nuevo, no se vuelva ido, mas utilice esa ocasión para conseguir las características que necesita para sostenerse motivado.

¿Dónde va a ir la cintas de correr para adelgazar?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por ciento del tiempo, entonces te recomendamos que busques una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. Sin embargo, si eres alguien que precisa poder sostener su cinta de correr en un espacio pequeño, o sencillamente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha respondido a esas preguntas iniciales, a continuación se presentan las características clave que debe estimar antes de adquirir su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a considerar, singularmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (al menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de ciento cincuenta y dos por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm auxiliares en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo va a durar la cinta de correr y mejor funcionará a grandes velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras peculiaridades mejoran su entrenamiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres comprar una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, en tanto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

También deseas una cintas de correr para adelgazar que no requiera el reemplazo de piezas y que esté respaldada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de dos años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las cuales aconsejamos la compra de la cinta de correr en línea es por el hecho de que puede comprarla de forma directa del fabricante, de tal modo que no deba pasar por el servicio de atención al usuario de su tienda local de artículos deportivos si tienes problemas con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes estimar al comprar una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué afirma la gente sobre sus productos?