Cinta de correr y su funcion

¿Deseas perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría simplemente subir varios tramos de escalera sin resoplar? Si tu respuesta es "¡Claro que sí!" entonces prepárate para atarte las zapatillas, pues no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fabuloso.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el lugar adecuado. Hay aire limpio, paisajes bonitos, (¡y quizás incluso pases al lado de alguien guapo mientras que das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al clima, la seguridad o bien las aceras demasiado frecuentadas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las espléndidas opciones de la cinta de correr y su funcion que se reseñan en el presente artículo.

¿Por qué razón adquirir cinta de correr y su funcion?

Comprar una cinta de correr quiere decir que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que cambiarse en esos vestuarios de olor extraño. No más sortear montones de desechos de perro en la acera. Y no más llamadas cercanas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son sólo un pony de un solo truco. Puedes mudar tus entrenamientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le impedirá perder peso, mejorar la salud de su corazón, ganar músculos y acrecentar su resistencia! Además de esto, también puede charlar por teléfono, trabajar en su PC o bien portátil y ver la T.V. mientras se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible efectuar varias tareas a la vez con la cinta, el ejercicio se vuelve más entretenido y atractivo.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! repasaremos concisamente los diferentes géneros de cintas para asistirle a tomar una decisión de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a estimar

La tarea de hallar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un auténtico reto. La mayoría de la gente asume que hallar una cinta de correr es una tarea simple, pero esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta labor, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado ahora los principales factores que uno debe tener en consideración al adquirir una cinta de correr:

¿Quieres correr, trotar, esprintar o bien hacer un adiestramiento cruzado (o hacer las 4 cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes contestar ya antes de comprar una cinta de correr y su funcion. Vemos todo el tiempo que los usuarios adquieren una cinta de correr más asequible pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión azarosa de Amazon que lo afirmaba. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y después siga desde allá. De ahí que hemos dividido nuestras cintas de correr en las siguientes categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para uso ligero - no para entrenar para su próxima maratón de la capital española.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, pero asimismo es fácil no gastar lo bastante. ¿Qué queremos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te asista a conseguir tus objetivos, entonces no la emplearás. Si gasta de más, entonces creará todavía más agobio y ese estrés va a afectar negativamente a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes ofrecen un gran 0 por ciento de interés en las cinta de correr y su funcion por hasta treinta y seis meses. Esta es una GRAN ocasión para adquirir la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin abonar intereses por este motivo. Nuevamente, no se vuelva loco, mas utilice esa ocasión para conseguir las peculiaridades que necesita para mantenerse motivado.

¿Dónde irá la cinta de correr y su funcion?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por cien del tiempo, entonces te recomendamos que procures una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. Sin embargo, si eres alguien que precisa poder mantener su cinta de correr en un espacio pequeño, o bien simplemente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha contestado a esas preguntas iniciales, ahora se presentan las peculiaridades clave que debe estimar ya antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a estimar, singularmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una gran superficie de cubierta (por lo menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de ciento cincuenta y dos por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm adicionales en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo durará la cinta de correr y mejor funcionará a altas velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras características mejoran su entrenamiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres adquirir una cinta de correr que dure un buen tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, ya que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

Asimismo quieres una cinta de correr y su funcion que no requiera el reemplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de dos años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las cuales aconsejamos la adquisición de la cinta de correr en línea es pues puede adquirirla de forma directa del fabricante, de forma que no deba pasar por el servicio de atención al cliente de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad y también historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al adquirir una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué afirma la gente sobre sus productos?