Cinta de correr 30 minutos

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría sencillamente subir varios tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Claro que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, porque no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fabuloso.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el lugar adecuado. Hay aire limpio, paisajes bonitos, (¡y tal vez incluso pases a la vera de alguien guapo mientras das vueltas!). Dicho esto, hay mucha gente que no puede correr fuera debido al tiempo, la seguridad o bien las aceras demasiado concurridas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las espléndidas opciones de la cinta de correr 30 minutos que se reseñan en el presente artículo.

¿Por qué razón adquirir cinta de correr 30 minutos?

Adquirir una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que cambiarse en esos vestuarios de olor extraño. No más esquivar montones de desechos de cánido en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus adiestramientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le va a impedir perder peso, mejorar la salud de su corazón, ganar músculos y acrecentar su resistencia! Además de esto, asimismo puede charlar por teléfono, trabajar en su ordenador o bien portátil y ver la TV mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible efectuar múltiples tareas a la vez con la cinta, el ejercicio se vuelve más ameno y atrayente.

¿Te gusta la idea? ¡Estupendo! repasaremos escuetamente los diferentes tipos de cintas para ayudarle a tomar una decisión de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a estimar

La tarea de localizar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un verdadero reto. La mayor parte de la gente asume que encontrar una cinta de correr es una labor fácil, pero esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado a continuación los primordiales factores que uno debe tener en cuenta al adquirir una cinta de correr:

¿Quieres correr, trotar, esprintar o hacer un adiestramiento cruzado (o hacer las 4 cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes contestar antes de adquirir una cinta de correr 30 minutos. Vemos todo el tiempo que los usuarios compran una cinta de correr más económica pensando que van a poder esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo decía. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y después siga desde allí. De ahí que hemos dividido nuestras cintas de correr en las próximas categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para caminar, trotar y para empleo ligero - no para entrenar para su próxima maratón de Madrid.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el próximo paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, mas asimismo es simple no gastar lo suficiente. ¿Qué deseamos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te ayude a lograr tus objetivos, entonces no la usarás. Si gasta de más, entonces creará aún más estrés y ese agobio va a afectar de forma negativa a su salud.

*NOTA - algunos de los mejores fabricantes están ofreciendo un enorme 0 por cien de interés en las cinta de correr 30 minutos por hasta 36 meses. Esta es una GRAN oportunidad para adquirir la cinta de correr que precisa y repartir los costos sin pagar intereses por esta razón. Nuevamente, no se vuelva loco, pero utilice esa oportunidad para obtener las características que necesita para mantenerse motivado.

¿Dónde irá la cinta de correr 30 minutos?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por cien del tiempo, entonces te recomendamos que busques una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. Sin embargo, si eres alguien que necesita poder sostener su cinta de correr en un espacio pequeño, o bien sencillamente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una opción plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha respondido a esas preguntas iniciales, a continuación se presentan las características clave que debe estimar ya antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a considerar, en especial si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una gran superficie de cubierta (por lo menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de ciento cincuenta y dos por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm auxiliares en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo va a durar la cinta de correr y mejor funcionará a altas velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que deseas cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardiaco, los programas de carrera mejorados y otras características mejoran su entrenamiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres adquirir una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, en tanto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

Asimismo deseas una cinta de correr 30 minutos que no requiera el remplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de dos años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las cuales aconsejamos la compra de la cinta de correr on line es pues puede comprarla directamente del fabricante, de forma que no tenga que pasar por el servicio de atención al cliente de su tienda local de artículos deportivos si tienes problemas con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes estimar al comprar una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?