Tabla ejercicios para cinta de correr

¿Deseas perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría simplemente subir unos cuantos tramos de escalera sin resoplar? Si tu respuesta es "¡Claro que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, por el hecho de que no hay mejor ejercicio que caminar, trotar, correr o esprintar para sentirte en forma y fabuloso.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el sitio adecuado. Hay aire fresco, paisajes bonitos, (¡y quizá incluso pases al lado de alguien guapo mientras que das vueltas!). Dicho esto, hay mucha gente que no puede correr fuera debido al tiempo, la seguridad o las aceras demasiado frecuentadas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las magníficas opciones de la tabla ejercicios para cinta de correr que se reseñan en el artículo.

¿Por qué adquirir tabla ejercicios para cinta de correr?

Adquirir una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que mudarse en esos vestuarios de olor extraño. No más sortear montones de desechos de perro en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además, las cintas de correr no son sólo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus adiestramientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le impedirá perder peso, progresar la salud de su corazón, ganar músculos y acrecentar su resistencia! Además de esto, también puede hablar por teléfono, trabajar en su ordenador o bien portátil y ver la TV mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible efectuar múltiples labores al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más ameno y atrayente.

¿Te gusta la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar concisamente los diferentes géneros de cintas para ayudarle a tomar una resolución de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a estimar

La labor de localizar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un verdadero desafío. La mayoría de la gente asume que hallar una cinta de correr es una labor simple, pero esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta labor, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado ahora los principales factores que uno debe tomar en consideración al comprar una cinta de correr:

¿Quieres correr, trotar, esprintar o hacer un entrenamiento cruzado (o hacer las 4 cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes responder ya antes de comprar una tabla ejercicios para cinta de correr. Vemos todo el tiempo que los consumidores compran una cinta de correr más barata pensando que van a poder esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo afirmaba. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y después prosiga desde allá. Por eso hemos dividido nuestras cintas de correr en las siguientes categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para uso ligero - no para entrenar para su próxima maratón de la capital de España.

¿Cuánto quieres gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, mas también es simple no gastar lo suficiente. ¿Qué queremos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te ayude a conseguir tus objetivos, entonces no la usarás. Si gasta de más, entonces va a crear todavía más agobio y ese estrés va a afectar de forma negativa a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes ofrecen un enorme 0 por cien de interés en las tabla ejercicios para cinta de correr por hasta 36 meses. Esta es una GRAN oportunidad para adquirir la cinta de correr que precisa y repartir los costos sin pagar intereses por este motivo. De nuevo, no se vuelva orate, pero utilice esa ocasión para conseguir las características que precisa para mantenerse motivado.

¿Dónde irá la tabla ejercicios para cinta de correr?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el 100 por cien del tiempo, entonces te recomendamos que busques una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que precisa poder sostener su cinta de correr en un espacio pequeño, o sencillamente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha respondido a esas preguntas iniciales, ahora se presentan las características clave que debe considerar antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras características a estimar, singularmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (por lo menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de ciento cincuenta y dos por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm adicionales en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo va a durar la cinta de correr y mejor funcionará a grandes velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres asegurarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras peculiaridades mejoran su entrenamiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres adquirir una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, ya que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

También quieres una tabla ejercicios para cinta de correr que no requiera el remplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de 2 años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las cuales aconsejamos la adquisición de la cinta de correr on line es por el hecho de que puede adquirirla de manera directa del fabricante, de forma que no deba pasar por el servicio de atención al cliente de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al comprar una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué afirma la gente sobre sus productos?