Entrenamiento cinta de correr

¿Deseas perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría sencillamente subir unos cuantos tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Por supuesto que sí!" entonces prepárate para atarte las zapatillas, pues no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o esprintar para sentirte en forma y fantástico.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el lugar adecuado. Hay aire fresco, paisajes bonitos, (¡y quizá aun pases a la vera de alguien guapo mientras que das vueltas!). Dicho esto, hay mucha gente que no puede correr fuera debido al clima, la seguridad o las aceras demasiado concurridas. Antes que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las espléndidas opciones de la entrenamiento cinta de correr que se reseñan en el artículo.

¿Por qué adquirir entrenamiento cinta de correr?

Comprar una cinta de correr quiere decir que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o bien tener que cambiarse en esos vestuarios de fragancia raro. No más sortear montones de desechos de can en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus entrenamientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le va a impedir perder peso, prosperar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además, también puede charlar por teléfono, trabajar en su PC o bien portátil y ver la T.V. mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible realizar múltiples labores al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más divertido y atractivo.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar brevemente los diferentes géneros de cintas para asistirle a tomar una resolución de adquiere.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La labor de encontrar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un auténtico reto. La mayor parte de la gente asume que hallar una cinta de correr es una tarea fácil, pero esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta labor, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado ahora los primordiales factores que uno debe tomar en consideración al comprar una cinta de correr:

¿Quieres correr, trotar, esprintar o hacer un adiestramiento cruzado (o hacer las cuatro cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes responder antes de comprar una entrenamiento cinta de correr. Vemos todo el tiempo que los usuarios compran una cinta de correr más económica pensando que van a poder esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo decía. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y luego siga desde allá. De ahí que hemos dividido nuestras cintas de correr en las próximas categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para caminar, trotar y para empleo ligero - no para entrenar para su próxima maratón de la capital española.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el próximo paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, mas asimismo es simple no gastar lo suficiente. ¿Qué deseamos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te asista a conseguir tus objetivos, entonces no la usarás. Si gasta de más, entonces creará todavía más agobio y ese agobio va a afectar de forma negativa a su salud.

*NOTA - algunos de los mejores fabricantes están ofreciendo un enorme 0 por cien de interés en las entrenamiento cinta de correr por hasta 36 meses. Esta es una GRAN oportunidad para adquirir la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin abonar intereses por este motivo. De nuevo, no se vuelva orate, pero utilice esa ocasión para obtener las peculiaridades que precisa para mantenerse motivado.

¿Dónde va a ir la entrenamiento cinta de correr?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por ciento del tiempo, entonces te recomendamos que busques una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que necesita poder sostener su cinta de correr en un espacio pequeño, o simplemente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha contestado a esas preguntas iniciales, ahora se presentan las peculiaridades clave que debe considerar antes de adquirir su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras características a considerar, en especial si eres una persona alta con zancadas largas, o bien si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (cuando menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de 152 por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm auxiliares en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo durará la cinta de correr y mejor va a funcionar a altas velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que deseas cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras características mejoran su adiestramiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu deseas adquirir una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, en tanto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

Asimismo quieres una entrenamiento cinta de correr que no requiera el remplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de dos años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las que recomendamos la compra de la cinta de correr en línea es por el hecho de que puede adquirirla directamente del fabricante, de modo que no tenga que pasar por el servicio de atención al cliente de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes estimar al adquirir una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?