Diferencia entre cinta de andar y cinta de correr

La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el COVID-19 son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, repleta de potentes herramientas de entrenamiento, elementos interactivos excelentes y más características de desempeño que nunca. Correr en el interior puede no traer la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, en especial a lo largo de los momentos de distanciamiento social.

Echa una ojeada a continuación a la información veloz las mejores cintas de correr, y después sigue desplazándote para los consejos y revisiones más detalladas de estos y otros modelos de alto desempeño

Una diferencia entre cinta de andar y cinta de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle unos cuantos miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos a lo largo de muchos años, en tanto que amontonará kilómetros y entrenamientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición . Ya sea que estés actualizando una versión precedente o buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y cuando tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te asisten a aumentar la velocidad, a robustecerte y a quemar grasa).

¿Por qué correr en una diferencia entre cinta de andar y cinta de correr?

¿Por qué razón desearías tener una cinta de correr para tu casa o subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay múltiples beneficios clave.

Las cintas de correr son seguras y convenientes Las ventas de cintas de correr se dispararon a inicios de dos mil veinte, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el periodo de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu casa o apartamento. Además de esto, no hay lluvia ni superficies lodosas con las que lidiar.

Si vives en una zona plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede permitirte imitar el curso con su configuración de inclinación. Algunas cintas de correr más nuevas incluso le dejan cargar anteriormente perfiles de curso reales y se ajustarán de manera automática arriba y abajo para seguir la inclinación. (Ciertas con pantallas más grandes incluso muestran la senda completa como una vista anterior del curso).

Puede asistir a sostenerte en forma Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede utilizar la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga automáticamente).

Lo nuevo para el dos mil veinte

El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, contestando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición a lo largo de la pandemia de COVID-diecinueve, ya que los corredores pueden seguir haciendo ejercicios en grupo sin una investigación o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación LED de una pista de cuatrocientos metros, viendo de qué manera tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas diferencia entre cinta de andar y cinta de correr, aun a nivel de presupuesto, están llenas de entretenimiento y opciones de adiestramiento virtual, por norma general por medio de pantallas táctiles integradas en las consolas.

A un precio más alto, encontrarás pantallas más grandes que te permitirán aprovechar los entrenamientos en video. Los fabricantes utilizan cada vez más adiestradores en directo en estudios de fitness o imágenes del mundo real de lugares exóticos, a veces con un adiestrador que hace de guía turístico, para asistirle a vencer el tedio y lograr un entrenamiento de alta intensidad. Aun Woodway, que se ha centrado en un entrenamiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le permiten trasmitir vídeo y conseguir un entrenamiento interactivo.

Una cinta de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle unos cuantos miles y miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, ya que amontonará quilómetros y adiestramientos que de otra forma podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición .

Así sea que estés actualizando una versión precedente o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y cuando tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te ayudan a acrecentar la velocidad, a robustecerte y a quemar grasa).

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Puede asistir a sostenerte en forma.

Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede utilizar la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, puesto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Sólo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).