Como construir una cinta de correr casera

¿Deseas perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te agradaría simplemente subir varios tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Por supuesto que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, por el hecho de que no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fantástico.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el sitio adecuado. Hay aire fresco, paisajes bonitos, (¡y quizás aun pases al lado de alguien guapo mientras das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al clima, la seguridad o las aceras demasiado concurridas. Antes que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa un vistazo a las magníficas opciones de la como construir una cinta de correr casera que se reseñan en este artículo.

¿Por qué razón comprar como construir una cinta de correr casera?

Adquirir una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o bien tener que mudarse en esos vestuarios de olor raro. No más esquivar montones de desechos de perro en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además, las cintas de correr no son sólo un pony de un solo truco. Puedes mudar tus entrenamientos para incluir una variedad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le impedirá perder peso, progresar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además, asimismo puede hablar por teléfono, trabajar en su computador o portátil y ver la televisión mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible realizar múltiples labores al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más divertido y atrayente.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar brevemente los diferentes géneros de cintas para asistirle a tomar una decisión de adquiere.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La tarea de hallar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un auténtico desafío. La mayor parte de la gente acepta que hallar una cinta de correr es una tarea simple, mas esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de gurús de la revisión de cintas de correr ha proporcionado a continuación los primordiales factores que uno debe tener en cuenta al comprar una cinta de correr:

¿Deseas correr, trotar, esprintar o hacer un adiestramiento cruzado (o bien hacer las 4 cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes contestar antes de adquirir una como construir una cinta de correr casera. Vemos todo el tiempo que los usuarios adquieren una cinta de correr más asequible pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo decía. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y después siga desde allí. De ahí que hemos dividido nuestras cintas de correr en las próximas categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para empleo ligero - no para adiestrar para su próxima maratón de Madrid.

¿Cuánto quieres gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es fácil dejarse llevar, pero asimismo es fácil no gastar lo bastante. ¿Qué queremos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te asista a conseguir tus objetivos, entonces no la emplearás. Si gasta de más, entonces va a crear todavía más estrés y ese estrés va a afectar de manera negativa a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes ofrecen un gran 0 por cien de interés en las como construir una cinta de correr casera por hasta 36 meses. Esta es una GRAN ocasión para adquirir la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin pagar intereses por ello. Nuevamente, no se vuelva loco, mas utilice esa oportunidad para conseguir las características que precisa para mantenerse motivado.

¿Dónde irá la como construir una cinta de correr casera?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el 100 por cien del tiempo, entonces te recomendamos que busques una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. Sin embargo, si eres alguien que precisa poder mantener su cinta de correr en un espacio pequeño, o simplemente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha contestado a esas preguntas iniciales, a continuación se presentan las características clave que debe considerar ya antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a estimar, especialmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (al menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de 152 por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm adicionales en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo durará la cinta de correr y mejor va a funcionar a grandes velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardiaco, los programas de carrera mejorados y otras características mejoran su entrenamiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres comprar una cinta de correr que dure un buen tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, puesto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

Asimismo deseas una como construir una cinta de correr casera que no requiera el remplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de dos años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las que recomendamos la compra de la cinta de correr en línea es por el hecho de que puede adquirirla de forma directa del fabricante, de forma que no tenga que pasar por el servicio de atención al usuario de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al adquirir una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué afirma la gente sobre sus productos?