Cintas de correr ejercicios

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría simplemente subir unos cuantos tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Claro que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, pues no hay mejor ejercicio que caminar, trotar, correr o esprintar para sentirte en forma y fabuloso.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el sitio adecuado. Hay aire fresco, paisajes bonitos, (¡y quizá incluso pases a la vera de alguien guapo mientras das vueltas!). Dicho esto, hay mucha gente que no puede correr fuera debido al tiempo, la seguridad o las aceras demasiado concurridas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las magníficas opciones de la cintas de correr ejercicios que se reseñan en el artículo.

¿Por qué adquirir cintas de correr ejercicios?

Adquirir una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o bien tener que mudarse en esos vestuarios de fragancia extraño. No más esquivar montones de desechos de can en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son sólo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus entrenamientos para incluir una variedad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le va a impedir perder peso, progresar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además, asimismo puede charlar por teléfono, trabajar en su computador o portátil y ver la T.V. mientras se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible efectuar varias labores al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más ameno y atrayente.

¿Te gusta la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar brevemente los diferentes tipos de cintas para ayudarle a tomar una resolución de adquiere.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La labor de encontrar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un auténtico desafío. La mayoría de la gente asume que hallar una cinta de correr es una labor fácil, pero esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado ahora los principales factores que uno debe tener en consideración al comprar una cinta de correr:

¿Deseas correr, trotar, esprintar o bien hacer un entrenamiento cruzado (o hacer las cuatro cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes contestar antes de adquirir una cintas de correr ejercicios. Vemos todo el tiempo que los consumidores adquieren una cinta de correr más barata pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo afirmaba. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y luego siga desde allí. Por eso hemos dividido nuestras cintas de correr en las siguientes categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para uso ligero - no para adiestrar para su próxima maratón de la villa de Madrid.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, pero asimismo es fácil no gastar lo suficiente. ¿Qué deseamos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te asista a lograr tus objetivos, entonces no la usarás. Si gasta de más, entonces creará aún más estrés y ese agobio va a afectar negativamente a su salud.

*NOTA - algunos de los mejores fabricantes ofrecen un enorme 0 por cien de interés en las cintas de correr ejercicios por hasta 36 meses. Esta es una GRAN ocasión para adquirir la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin pagar intereses por esta razón. Nuevamente, no se vuelva orate, pero utilice esa ocasión para conseguir las características que precisa para sostenerse motivado.

¿Dónde irá la cintas de correr ejercicios?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el 100 por cien del tiempo, entonces te invitamos a que busques una opción no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que necesita poder mantener su cinta de correr en un espacio pequeño, o simplemente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha respondido a esas preguntas iniciales, ahora se presentan las características clave que debe considerar antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a estimar, singularmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una gran superficie de cubierta (al menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de 152 por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm adicionales en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo durará la cinta de correr y mejor va a funcionar a grandes velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres asegurarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras peculiaridades mejoran su adiestramiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres adquirir una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, en tanto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

También deseas una cintas de correr ejercicios que no requiera el remplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de dos años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las que recomendamos la compra de la cinta de correr on-line es porque puede adquirirla de forma directa del fabricante, de forma que no tenga que pasar por el servicio de atención al cliente de su tienda local de artículos deportivos si tienes problemas con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al comprar una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?