Cinta de correr sentado

La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el COVID-19 son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, repleta de potentes herramientas de entrenamiento, elementos interactivos geniales y más peculiaridades de rendimiento que nunca. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, en especial a lo largo de los instantes de distanciamiento social.

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Una cinta de correr sentado de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, puesto que amontonará kilómetros y entrenamientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición . Ya sea que estés actualizando una versión anterior o buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y una vez que tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te ayudan a aumentar la velocidad, a robustecerte y a quemar grasa).

¿Por qué correr en una cinta de correr sentado?

¿Por qué querrías tener una cinta de correr para tu casa o subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay varios beneficios clave.

Las cintas de correr son seguras y recomendables Las ventas de cintas de correr se dispararon a principios de 2020, cuando el mundo se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el período de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu casa o bien apartamento. Además, no hay lluvia ni superficies limosas con las que lidiar.

Si vives en una zona plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación. Algunas cintas de correr más nuevas incluso le permiten cargar anteriormente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para continuar la inclinación. (Ciertas con pantallas más grandes incluso muestran la senda completa como una vista anterior del curso).

Puede asistir a mantenerte en forma Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede usar la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Sólo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga de manera automática).

Lo nuevo para el 2020

El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, contestando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición durante la pandemia de COVID-19, ya que los corredores pueden continuar haciendo ejercicios en grupo sin una investigación o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación led de una pista de 400 metros, viendo de qué forma tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas cinta de correr sentado, aun a nivel de presupuesto, están llenas de entretenimiento y opciones de adiestramiento virtual, por norma general a través de pantallas táctiles integradas en las consolas.

A un costo más alto, encontrarás pantallas más grandes que te dejarán aprovechar los adiestramientos en video. Los fabricantes usan cada vez más entrenadores en directo en estudios de fitness o imágenes del mundo real de lugares exóticos, en ocasiones con un entrenador que hace de guía turístico, para asistirle a vencer el tedio y lograr un entrenamiento de alta intensidad. Aun Woodway, que se ha centrado en un adiestramiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le permiten trasmitir vídeo y obtener un entrenamiento interactivo.

Una cinta de correr de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles y miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, puesto que amontonará kilómetros y adiestramientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición .

Así sea que estés actualizando una versión precedente o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y en el momento en que tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te ayudan a acrecentar la velocidad, a fortalecerte y a quemar grasa).

¿Por qué correr en cinta de correr sentado?

Las cintas de correr son seguras y convenientes

Las ventas de cinta de correr sentado se dispararon a principios de 2020, cuando el mundo se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el período de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu propia casa o bien apartamento. Además de esto, no hay lluvia ni superficies limosas con las que lidiar.