Calorias quemadas en la cinta de correr

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría simplemente subir unos cuantos tramos de escalera sin resoplar? Si tu respuesta es "¡Claro que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, por el hecho de que no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fantástico.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el sitio adecuado. Hay aire limpio, paisajes bonitos, (¡y quizás aun pases a la vera de alguien guapo mientras que das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al tiempo, la seguridad o bien las aceras demasiado concurridas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las espléndidas opciones de la calorias quemadas en la cinta de correr que se reseñan en el artículo.

¿Por qué razón comprar calorias quemadas en la cinta de correr?

Adquirir una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que cambiarse en esos vestuarios de olor extraño. No más sortear montones de desechos de perro en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes mudar tus entrenamientos para incluir una variedad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le va a impedir perder peso, prosperar la salud de su corazón, ganar músculos y acrecentar su resistencia! Además de esto, asimismo puede charlar por teléfono, trabajar en su PC o portátil y ver la TV mientras se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible realizar múltiples labores a la vez con la cinta, el ejercicio se vuelve más entretenido y atrayente.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar brevemente los diferentes géneros de cintas para ayudarle a tomar una decisión de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La labor de encontrar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un auténtico desafío. La mayoría de la gente acepta que encontrar una cinta de correr es una labor fácil, mas esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de gurús de la revisión de cintas de correr ha proporcionado a continuación los primordiales factores que uno debe tomar en consideración al adquirir una cinta de correr:

¿Quieres correr, trotar, esprintar o hacer un adiestramiento cruzado (o hacer las 4 cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes responder ya antes de adquirir una calorias quemadas en la cinta de correr. Vemos todo el tiempo que los consumidores compran una cinta de correr más barata pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión azarosa de Amazon que lo afirmaba. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y después prosiga desde allí. Por eso hemos dividido nuestras cintas de correr en las próximas categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para empleo ligero - no para entrenar para su próxima maratón de Madrid.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el próximo paso es establecer tu presupuesto. Es fácil dejarse llevar, pero también es simple no gastar lo suficiente. ¿Qué queremos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te asista a conseguir tus objetivos, entonces no la usarás. Si gasta de más, entonces va a crear aún más estrés y ese estrés va a afectar negativamente a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes están ofreciendo un enorme 0 por cien de interés en las calorias quemadas en la cinta de correr por hasta 36 meses. Esta es una GRAN oportunidad para adquirir la cinta de correr que precisa y repartir los costos sin abonar intereses por esta razón. Nuevamente, no se vuelva desquiciado, pero utilice esa oportunidad para conseguir las características que necesita para mantenerse motivado.

¿Dónde va a ir la calorias quemadas en la cinta de correr?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por ciento del tiempo, entonces te invitamos a que procures una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que precisa poder mantener su cinta de correr en un espacio pequeño, o bien simplemente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una opción plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha respondido a esas preguntas iniciales, a continuación se presentan las características clave que debe considerar ya antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras características a considerar, en especial si eres una persona alta con zancadas largas, o bien si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (al menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de 152 por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm adicionales en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo va a durar la cinta de correr y mejor va a funcionar a grandes velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres cerciorarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras peculiaridades mejoran su adiestramiento y le empujan a entrenar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu deseas adquirir una cinta de correr que dure mucho tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, ya que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

También deseas una calorias quemadas en la cinta de correr que no requiera el remplazo de piezas y que esté respaldada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de 2 años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las que recomendamos la adquisición de la cinta de correr on line es pues puede adquirirla directamente del fabricante, de tal modo que no tenga que pasar por el servicio de atención al cliente de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al comprar una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué afirma la gente sobre sus productos?